Binaural işitsel uyarıların biliş, kaygı ve ağrı algısı üzerindeki etkinliği: bir meta-analiz
- Garcia-Argibay M, Santed MA, Reales JM. Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychol Res. 2019 Mar;83(2):357-372. DOI: 10.1007/s00426-018-1066-8
Özet
Binaural işitsel vuruşlar, frekansları biraz farklı olan iki tonun her bir kulağa ayrı ayrı verilmesiyle ortaya çıkan algısal bir olgudur. Binaural vuruşların, diğerlerinin yanı sıra, biliş ve zihinsel durumları etkileyebileceği öne sürülmüştür. Bu meta-analizin amacı, binaural vuruşların hafıza, dikkat, kaygı ve analjezi üzerindeki etkisini incelemektir. Bu meta-analiz için dahil etme kriterlerimizi karşılayan 22 çalışma bulunmaktadır. 35 etki büyüklüğüne dayalı sonuçlar, genel olarak orta düzeyde, anlamlı ve tutarlı bir etki büyüklüğü (g = 0,45) göstermiştir. Meta-regresyon sonuçları, binaural vuruşların etkinliği açısından beyaz gürültü veya pembe gürültü ile maskelenmesinin gerekli görünmediğini, maskelenmemiş binaural vuruşlarla benzer etkiler elde edildiğini göstermiştir. Dahası, bulgular, görevden önce ve görev sırasında binaural vuruşlara maruz kalmanın, görev sırasında maruz kalmaya göre daha üstün sonuçlar verdiğini göstermektedir. Maruz kalma süresi, modele önemli ölçüde katkıda bulunarak, maksimum etkinliği sağlamak için daha uzun sürelerin tavsiye edildiğini göstermektedir. Meta analizimiz, binaural vuruşlara maruz kalmanın, önceden eğitim gerektirmeden kaygı düzeylerini ve ağrı algısını azaltmanın ötesinde bilişsel işlevleri etkilemede etkili bir yöntem olduğuna ve etkinin yönü ve büyüklüğünün kullanılan frekansa, maruz kalma süresine ve maruz kalma anına bağlı olduğuna dair giderek artan kanıtları desteklemektedir.
Not (Prof. Dr. Şükrü Torun)
Bu metaanalizin önemli sonuçlarından biri, kompleks frekanslı binaural vuruşların (yani çok katmanlı BB) en büyük etkiyi yarattığını göstermesidir. Bu bilgi, ses mühendisliği tekniklerini yenilikçi bir anlayışla kullanarak SAS Metodunu yaratan Sn. Steven Michaleis’in BB kullanımına ilişkin özgün yaklaşımını güçlü bir şekilde desteklemektedir. Çeşitli nörobilişsel sorunlara yönelik ana akım uygulamalarla kombine edildiğinde, çok katmanlı binaural vuruşlar içeren SAS programlarının basit binaural vuruşlardan daha büyük bir etki sunup sunmadığını incelemeye dönük karşılaştırmalı çalışmaların, akustik nöromodülasyon alanına önemli katkılar sağlayacağı düşünülmektedir.
